Fitness gewichten

Gewichten kopen?

Goedkope fitness gewichten vind je hier! Ons assortiment sport gewichten bestaat uit ketllebells, dumbbell sets en barbell sets.

Ben je van plan om fitness gewichten te kopen voor thuis? Met slechts een paar verschillende gewichten kun je al een full body workout doen. Juist doordat je geen gebruik maakt van apparatuur train je verschillende spiergroepen en werk je gelijktijdig aan je conditie.

Fitness oefeningen met gewichten

Steeds meer mensen kiezen ervoor om thuis te sporten in plaats van een duur lidmaatschap bij de sportschool af te sluiten. Begrijpelijk, je kunt dan immers sporten waar je wilt en wanneer je wilt. Binnen of buiten, in de ochtend of avond. In plaats van maandelijks een vast bedrag te betalen, hoef je slechts eenmalig een paar fitness gewichten aan te schaffen. Bovendien hoef je je thuis voor niemand uit te sloven en doet je outfit er niet toe. Voor velen zijn dat redenen om niet naar de sportschool te gaan.

Bestel vandaag en start morgen al met thuis sporten. Met behulp van fitness gewichten kun je tal van fitness oefeningen zelfstandig thuis uitvoeren. Er zijn op het internet genoeg filmpjes van complete workouts en van specifieke oefeningen te vinden. Zodra je de oefeningen onder de knie hebt, kun je jouw favorieten eruit pikken en een eigen workout samenstellen. Combineer krachttraining met cardio voor optimaal resultaat. Daarvoor kun je natuurlijk een hometrainer of loopband gebruiken, maar lekker de buitenlucht in is nog beter.

Tip! Gebruik je zware gewichten of heb je een delicate vloer? Schaf dan sportvloertegels of een fitnessmat aan om het geluid te dempen en beschadigingen te voorkomen.

Gewicht fitness gewichten

Fitness gewichten zijn verkrijgbaar in diverse gewichtsklassen. Iedere oefening vereist een ander gewicht. Meestal train je je benen zwaarder dan je armen. En beginners trainen weer lichter als de doorgewinterde krachttrainer.

Vaak wordt een kettlebell van 10 kg of 20 kg gebruikt voor been oefeningen zoals lunges en squats. Dankzij de kunststof handgreep kun je deze makkelijk vastpakken zonder schrale handen te krijgen. De kunststof buitenkant voorkomt roesten mocht je de gewichten buiten gebruiken. Met één en hetzelfde gewicht kun je zowel je bovenbenen als billen trainen. Lichtere kettlebells van 2, 4 of 8 kg zijn ideaal voor dames of beginners.

Een barbell wordt veel gebruikt voor borst oefeningen en zwaardere been oefeningen zoals deadlifts. Door het toevoegen of verwijderen van schijven, kun je zelf het gewicht bepalen. Wil je je armen trainen? Dan grijp je al snel naar dumbbells van 20 kg of 30 kg.

Hoogwaardige fitness gewichten voor een scherpe prijs koop je bij IVOL. Hulp nodig? Neem contact op met onze klantenservice. Wij helpen je graag!